Yoga en meer....

Welkom bij onze lessen!

Voor kosten en data kunt u het bijgevoegde PDF document, onder deze foto, openen/uitprinten.
Ons seizoen bestaat uit 2 delenDeel 1: Aug.-Jan.  Deel 2: Start Febr. Instroom is altijd mogelijk. 
In overleg is eventueel inhalen mogelijk.
betaalt alleen het aantal lessen (dus niet de feestdagen/vakanties!). 

In Yoga en meer... combineer ik verschillende disciplines zoals Feldenkrais, Yoga en PILATES.
De oefeningen zijn rustig, bewust en vol aandacht. U leert 
er bij te blijven. 
De adem speelt een belangrijke rol. Rust vinden in mindfull beweging.

U gaat de diepe houdingsspieren weer in zetten. Uw houding verbeterd. De rug recht zich weer!
Zo kan de rug nek en schouders weer ruimte krijgen, ook in uw dagelijks leven.
Proefles aanvragen klik hier
Meer info over PILATES GYROKINESIS® en Yoga klik hier