Yoga en meer....

In Yoga en meer... combineer ik verschillende disciplines zoals Feldenkrais, Yoga en PILATES.
De oefeningen zijn rustig, bewust en vol aandacht. U leert 
er bij te blijven. 
De adem speelt een belangrijke rol. Rust vinden in mindfull beweging.

U gaat de diepe houdingsspieren weer in zetten voor een mooie rechtop houding!
Zo kan de rug nek en schouders weer ruimte krijgen, ook in uw dagelijks leven.
Proefles aanvragen klik hier
Meer info over PILATES GYROKINESIS® en Yoga klik hier