Feldenkrais: Voor nek schouders

Vraag van een deelnemer die graag thuis iets wil doen!
Eerst vertelt deze meneer wat en bijna op het einde begint de eerste oefening. Deel 2 zal ik ook hier plaatsen voor de de vervolg oefeningen. Erg prettig om vanuit een stoel of op de grond te doen.