Dit is 1 van de eerste oefeningen in de serie die wij in de les doen.
Herhaling in de les is belangrijk maar ook thuis.
Vandaar deze video die je thuis kan bekijken en toepassen. Ontspanning is erg fijn erna!

20190604

Hoe loop jij?

20190604

Een introductie over Clinical Somatics (engels)

20190604

Een ontspannen oefening voor de onderrug. 
De cursisten vinden deze oefeningen fijn bij bijv. afronding van de les

20181220

Gezamelijk eten met een deel van onze cursisten.
Met zelf klaargemaakte hapje in Itokan Health Centrum......een groot succes!

20181113

Deze video opname geeft goed weer wat GYROKINESIS® (groepslessen) en GYROTONIC® (individueel beweeg coaching) is.
U kunt altijd een proefles doen en vervolgens instromen.

20180406

Deze oefening vonden deelnemers heel fijn om te doen.
Bij deze de oefening.

20180308

2e Serie arch curl

20170714

1e Deel Arch en Curl

20170714

Pagina's