Itokan actueel

25-02-2009

In Februari start de tweede lessenreeks van dit seizoen. De lessen gaan door tot begin juli.Instromen kan altijd nog. Voor meer informatie zie het lesrooster

22-12-2008

In deze workshop gaan we met een combinatie van Feldenkrais (70%) en PILATES (30%) oefeningen, de beweeglijkheid van jouw rug vergroten. Zinvolle oefeningen voor de rug die je thuis kunt voortzetten. Met Feldenkrais maak je de coördinatie van bewegingen bewuster.

Alle dagelijkse bewegingen zoals bukken, draaien en reiken gaan makkelijker, meer gesmeerd. Als je het vergelijkt met een auto zorgt PILATES...

>

Pagina's