"Zit je Lekker?"
Feldenkrais workshop!
Makkelijk en ontspannen zitten, wie wil dat niet? Veel rugklachten en ongemakken ontstaan door langdurig verkeerd zitten. Zitten is voor de rug een grotere belasting dan staan of lopen. In de workshop breng ik je via speelse oefeningen, afwisselend op de kruk en op de grond, naar een nieuwe "zit ervaring" toe.
Vanaf Februari kan iedereen weer de nieuwe reeks lessen doen Pilates en/of Gyrokinesis!
Instromen iets later kan ook. Zie voor alle details P.Pilates en Gyrokinesis.
Proefles info en locaties/tijden
Woensdagochtend Gyrokinesis zit zo goed als vol dus neem even contact op. (dinsdag en maandag is er wel plek)
Op woensdag ochtend heeft Perfect Pilates wel plek!
Open kennismakingslessen!
15.30-16.30 Gyrokinesis
Locatie: Vondelschool Adres Huijgenslaan 41 3818 Amersfoort.
Van te voren opgeven: contact via deze site, ivm aantal plaatsten!Yogamatje mee en grote handdoek
Voor een gezonde start van het nieuw jaar!
Aanbieding! 4 lessen slechts 35,- in Week 2/3/4/5.
Zo kunt u kennis maken met deze 2 fijne bewegingsvormen.
Vanaf 1 Febr 2013 start weer de nieuwe reeks tot aan de zomer.
U bent van harte welkom! Met vriendelijke groet Joost van Straaten en Anna Helmond
Voor alle details en inschrijving hier klikken:
GYROKINESIS Wij hebben de cooling down gedaan na een dag hard werken! We zijn te zien vanaf ongeveer 11 minuten.
De principes vertelt via een mooi filmpje! http://youtu.be/14gWirURq6I
Programma seizoen 2012-2013
U kunt altijd instromen!
Hier kunt u de locaties vinden
P. PILATES groepen
Di 18.15-19.15
Wo 10.30-11.30 en 17.00-18.00 en 18.00-19.00
Do 17.45-18.45 en 19.30-20.30
GYROKINESIS groepen
Ma 18.00-19.00
Di 17.00-18.00
Woe 09.30-10.30
Info/Inschrijving: info@pilatesamersfoort.nl
Tel: 033-…