Op zondag 27 juni gaan we gezamenlijk uit eten. Verzamelen om 1800 uur. We zijn met negen personen en dus gaat het etentje definitief door.
Restaurent Dara, Grote Koppel 5,3813 AA Amersfoort.Kosten voor een gezamenlijk menu 24,50 euro zonder drankjes .Opgeven per mail of in de les. Let wel alleen opgeven als je echt kan komen.En graag je voorkeur voor vlees ,vis of vegetarisch doorgeven. je mag van alles…
Vrijdagavond 25 juni Feldenkrais workshop van 19.30-21.30.
Kosten 25,- inclusief thee en lekkers.
Locatie: Binnenstad Vondelschool Huijgenslaan 41
Leden krijgen 3 euro korting indien overgemaakt voor vrijdag 18 juni. Daarna ook 25,- aan de kassa.
Opgeven via contactformulier.
Uittrekstel Sporten zonder zorgen. AD Weekend krantartikel zaterdag 30 jan 2010
Sportblessures zijn pijnlijk en ingrijpend. Gericht trainen kan uitkomst bieden.
Een pleidooi voor o.a Pilates training voor welke sport je ook doet!
Heeft u nog nooit Pillates gedaan dan is het mogelijk eerst een proefles te doen a 10 euro in Januari om te ervaren of dit s wat u zoekt. U kunt in alle groepen instromen behalve de woe. licht gevorderd uur(ervaring vereist). Alle info is te vinden op "Praktisch"en dan "cursusdata".
Het is ook mogelijk tijdens de cursus in te stromen, beginner of meer gevorderd, als de groep nog niet vol zit. Februari…
Feldenkraisworkshop: beweeglijkheid van rug-heupen-schouders. vrijdag 22 Januari 2010 19.30-21.30.
Kosten 25 euro incl. thee en lekkers.
Opgave en betaling vanaf nu mogelijk.
Locatie: gymzaal Guido de Bres school, Arnhemseweg 65, Amersfoort
Dinsdagavondgroep van 18.15-19.15 start op 01 september in de Gymzaal van de Guido de Bres school , Arnhemse weg 65 .
Woensdagavondgroepen 16.55-17.55 en 17.55-18.55 starten op 02 september
Donderdagavondgroepen 17.45-18.45 en 19.30-20.30 starten 03 september
Rug in beweging:woe 1 juli 17.00-19.00 uur. Boven -Onderrug: Zo 5 juli 10.00-12.00 uur
Zie "lesaanbod" en vervolgens 'workshops'.
In verband met de aanstaande verbouwing van de gymzaal (met vloerverwarming !) wijken we voor de lessen op dinsdag-avond tot de zomervakantie uit naar de Michaelschool. Dezelfde lokatie waar de lessen van donderdag (17.45-18.45) worden gehouden. Na de zomer keren we weer terug naar de gymzaal aan de Arnhemse weg.
In Februari start de tweede lessenreeks van dit seizoen. De lessen gaan door tot begin juli.Instromen kan altijd nog. Voor meer informatie zie het lesrooster