Nieuws

15-01-2014

Pilates:
In alle groepen nog plek behalve de woensdag ochtend (nog slechts 2 plekken vrij).
Gyrokinesis:
Maandag nog plek. Woensdag ochtend VOL tot en met juli.

23-12-2013

Vanaf Januari 2014 kunt u een proefles volgen op onze verschillende locaties!
Het is mogelijk zowel een proefles voor Pilates als Gyrokinesis te nemen .Zo kunt u kennis met ons maken, en beslissen of dit wat voor u is.
De nieuwe cursussen starten weer in Februari en gaan door tot de zomer. U kunt altijd instromen.

09-12-2013

De nieuwe cursus GYROKINESIS start op 3 en 5 februari 2014. U kunt zich nu al inschrijven of een proefles volgen.

09-12-2013

De nieuwe curssussen starten op dinsdag 4 februari, woensdag 5 februari en donderdag 6 februari.
U kunt zich nu al aan melden of eerst een proefles volgen

06-11-2013

Ik had beloofd iets over de hamstrings anatomie op de website te zetten... nu kan ik die niet meer terug vinden!! Wel ga ik wat links geven over allerlei oefeningen of anatomie.
Alles is in Engels, er volgen nog meer... later:

Lage rugpijn:

Bekken: http://youtu.be/cIng1eYf6Sc

Hamstrings:

23-10-2013

Instromen in GYROKINESIS en Pilates is mogelijk. U kunt direct instromen of eerst een proefles volgen op het uur en locatie van uw keuze.
De woensdagochtend is vol wbt Pilates als Gyrokinesis. In Februari begint weer een nieuwe reeks. En is daar wellicht weer plek.

Zie hier: Data en kosten Perfect PILATES.
Zie hier: Data en kosten GYROKINESIS®

09-07-2013

U kunt op de wachtlijst geplaatst worden.
Op maandag is er nog plek in de GYROKINESIS 18.00-19.00 (Guido de Bres).