De eerste week van februari beginnen de nieuwe lessen tot aan de zomervakantie.
In januari kunt u een gratis proefles volgen . U kunt overigens op elk moment instromen !
Voor aanvullende informatie kunt u ons bellen 033 4651730
Itokan actueel
15-01-2020
17-07-2019
In de week van maandag 26 augustus starten weer alle lessen.In de maand september kunt u een gratis proefles volgen (svp aanvragen via de website)
Voor alle praktische informatie gaat u naar www.pilatesamersfoort.nl/kosten_data
14-05-2019
In juli bieden we deze aan op maandag 09.15-10.15 en wel op 8-15-22 Juli.
Zo kunt u ervaren of dit wat voor u is. Kosten zijn 30 euro.
Is er genoeg aanmelding dan gaan we in September weer verder op dit uur.
Maar dan met een serie lessen t/m januari 2020.
Heeft u belangstelling dan kunt u mailen naar info@pilatesamersfoort.nl.
Wilt u...
08-05-2019
Wij staan ook op het Wijkfeest-Zuid zaterdag 25 Mei. We staan daar met een kraam, bij het sportgedeelte, waar ook korte demonstraties zijn.
Tevens hebben wij een Actie " 4 lessen voor slechts 25,-" in de maand van 10-26 Juni. U kunt zich hiervoor inschrijven bij onze kraam. U kunt verschillende vormen uitproberen of 3 x de zelfde.
U kunt u bij onze kraam vragen stellen over de verschillende vormen...
21-01-2019
Vanaf a.s Februari kunt u weer instromen, ook beginners, in de nieuwe serie lessen tot de zomer (juli).
Bij betaling vóór 23 Januari krijgt u een fikse korting!
Wilt u eerst proefdraaien, dan kan dat.
Bel of mail ons:033-4651730 of info@itokan.nl
11-01-2019
Met een proefles kunt u uitproberen of PILATES GYROKINESIS® of Yoga Relax, wat voor u is!
Graag aanmelden van te voren.
04-12-2018
Bij deze 6 recepten van de vele heerlijke gemaakte hapjes!
Dadeltaart en meer!
Zie de pdf formulieren voor de recepten
28-11-2018
Vanwege het enthousiasme om in de ochtend PILATES te doen openen we een nieuwe groep:
Binnenkort op donderdag ochtend 09.30-10.30. Opgeven kan al.