Itokan actueel

10-05-2016

Naast hol en bol en de spiraal beweging voor de rug, is er nog de zijwaartse beweging voor de rug.
Dit zijn de basisbewegingen die een rug zouden moeten kunnen doen.
Deze zijn verweven in al onze lessen Gyrokinisis, PILATES en Yoga en meer...
Proberen? Dat kan door een proefles te doen. Meestal kan je gelijk instromen als de les beviel.

25-02-2016

Vanaf Woensdag 16 Maart start de groepsles  "Yoga en meer..."
Tijd: 19.00- 20.00 
Aantal lessen: 15 lessen tot de zomer (zie PDF onderaan )
(​Inhalen kan eventueel in een ander les uur)
Kosten serie lessen: Indien betaald vóór 10 Maart 150,- Daarna 160,-. 
Instroom: Is mogelijk aaneengesloten tot einde 11,00 per les
Opgeven...

>
18-01-2016

Zaterdag 23 Januari bent u welkom bij Itokan Health Centrum voor de gratis open lessen:
GYROKINESIS® 14.30-15.30
PILATES 15.30-16.30

Neem een grote handdoek mee en eventueel je eigen yogamatje
Laat even weten of u komt én met wie ivm de ruimte.
Opgeven: info@pilatesamersfoort.nl

 

17-01-2016

In deze maand kun je 1 gratis proefles volgen.
Graag doorgeven of het PILATES of GYROKINESIS® is én welke dag én uur aub!
U kunt zich opgeven via contact
 

05-01-2016

Aanbieding: Maand Januari 2016 4 lessen voor slechts 37,50. Week 1,2,3,4.
Alleen als geheel mogelijk.
Februari start weer de 2e reeks lessen tot de zomer.

28-08-2015

U kunt eenmalig een gratis proefles PILATES of GYROKINESIS® volgen in September(normale gesproken 11,-).
Graag opgeven per e-mail info@itokan.nl

Adres: Nu op eigen locatie :Joannes Tolliusstraat 32 gebouw Even aanpassen dus.

20-08-2015
Beste mensen, Vanaf maandag 24 augustus zijn alle PILATES lessen (behalve de donderdag 19.30 in Kattenbroek) en alle GYROKINESIS® lessen op onze nieuwe locatie.
Joannes Tolliusstraat 32 te Amersfoort.Heb hieromtrent geen mail van ons ontvangen neem dan contact met ons op. Tot volgende week ! MVG Joost en Anna
12-06-2015

Gratis open lessen PILATES op

Dinsdag 07 juli 18.15-19.15 in de gymzaal van de Guido de Bres,Arnhemse weg 65
Donderdag 16 juli 17.45-18.45 in de gymzaal Michaelschool,van Galenstraat 2
Donderdag 16 juli 19.30-20.30 in Gymzaal Dopheide,Dopheide 1 ,Kattenbroek

Gratis open les GYROKINESIS® op:
Maandag 13 juli 18.10 -19.10 in de Gymzaal Guido de Bres,Arnhemse weg 65

 

Pagina's